Ролик объясняет, как формируются сны в сознании человека и что на них влияет. Форма видео обусловлена темой, ролик визуализирует процесс засыпания, сна и пробуждения. Визуальный ряд не точно иллюстрирует произносимое закадровым голосом, а делает это на уровне образов и метафор, как и сон не точно отражает реальность, а проводит ее через подсознание.

Всем живым существам свойственно состояние сна. Пусть в детстве человек склонен его отрицать, в юности им пренебрегать, но зрелый ум готов его любить, ценить и уважать. При всей привычности пребывания в повседневности маленькой репетиции смерти, как называл состояние сна древнегреческий философ Плутарх, этот процесс всё еще хранит в себе много тайн.

Сон не просто потребность, но насущная необходимость, без которой полноценное существование дается ну крайне тяжело. Это время, когда у организма появляется возможность перевести дух и выполнить критически важные восстановительные функции.

Пока мы бодрствуем, клетки мозга формируют новые нейронные связи, сон позволяет их укрепить и отсортировать всё лишнее. Получается, ночью организм производит своего рода уборку. Во время этого процесса в сознании транслируются и формируются образы, которые мозг предпринимает попытки разобрать. Это и есть сны.

Долгое время сны пребывали в объятиях предрассудков, и наука, с её холодным взором, отворачивалась от них, видя лишь абсурд, рождённый в бездне сознания без причины и цели. При этом в отношении них сохранялось магическое мышление. Сон рассматривали как мост между реальностью и потусторонним миром.

На протяжении веков люди искали скрытые знаки и сообщения в образах, увиденных в ночи. Это породило несметное число Сонников, книг для толкования снов, самый известный из которых "Сонник Миллера", который стал светской библией для толкования намёков судьбы. Но было место и для психологических аналитических трудов, так, например, Фрейд сопоставлял сны с тайными желаниями бессознательного.

Люди пробовали разобраться, что и как влияет на содержание снов. Например, учёные в Гарварде выявили закономерность, используя "тэтрис". Этот феномен возникает, когда человек в течении дня проводит много времени за одним и тем же делом, после чего видит его во сне. 17 человек играли в "тэтерис", около 60% увидели во сне падающие фигурки, которые пытались разместить в правильном порядке.

Чаще же всего сновидения строятся вокруг обрывков повседневной жизни. Мозг в течении дня фиксирует образы, которые вызвали наибольший эмоциональный отклик, в последствии они и попадают в сновидения.

Считается, что создавая сны, сознание возвращается к тому, что привлекло наибольшее внимание в течение дня, смешивая разные фрагменты между друг другом, как коллаж, чтобы укрепить возможности ассоциативного мышления. Получается, сознание заново проживает во сне события минувшего дня, в искаженных последовательностях и сочетаниях, чтобы подготовить себя к грядущим поворотам судьбы.

При этом в сны прорывается и воспоминания о событиях, произошедших достаточно давно. Однако чаще всего исчезает точность повествования, а остаются лишь определенные объекты, запахи, впечатления и обрывки разговоров. При воспроизведении подобных сновидений, мозг стремится простроить модель поведения в различных ситуациях.